Рецепт доброго дня
Дата публикации: 20.08.2019
Ночью мы отдыхаем и потом очень резко пускаемся в рабочий темп. Дайте себе время плавно войти в ритм. Поверьте: вы гораздо нужнее окружающим в радостном расположении духа.
Сделайте то, что приносит Вам удовольствие...
А еще здорово работает техника замедления: сделайте что-то привычное медленно и размерено, например утренний уход за собой! Ощутите кайф момента и наблюдайте как преобразуется ваш день.