Категории
Главная О молодости Рецепт доброго понедельника

Рецепт доброго понедельника

Мы рьяно пускаемся в выходные и очень резко потом пускаемся в рабочие будни.
Дайте себе время плавно войти в ритм. Поверьте, вы гораздо нужнее окружающим в радостном расположении духа и с приятной улыбкой. Сделайте то, что приносит Вам удовольствие, прогулка, спорт, приятный и полезный десерт, мягкие прикосновения к коже, когда наносите крем. Заботьтесь о себе.
А еще здорово работает техника замедления: сделайте что-то привычное медленно и размеренно. Ощутите кайф момента!